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フラボスに副作用がある!?アレルギーがあるとNG?

2020年2月12日

基礎代謝を改善して内側から健康をサポートしてくれると話題のフラボスですが、安心して飲むことができるのでしょうか?

口に入れるものなので、副作用がないかどうか気になりますよね…!?

管理人
そこで今回は、フラボスの副作用について調べてみました。

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フラボスの全成分・原材料をチェック!

まずはフラボスの全成分を調べてみました。

これがフラボスの全成分です↑

それでは、成分を細かくチェックしてみましょう。

 

この辺りは、カプセルの成分や添加物ですね。

そして残ったフラボスの重要な成分は下記になります。

 

これらがフラボスの主要成分です。

さらに1つずつ効能・効果を見ていきましょう!

サラシアエキス

サラシア

サラシアというのは、インドなどの亜熱帯地域に自生している植物のことです。

スリランカやインドなどでは、体の中をデトックスして便秘解消に効果があるとして、

昔からアーユルベーダ(自然治癒力を重視するインドの伝承医学のこと)に使われてきました。

また、サラシアは善玉菌を増やして基礎代謝を整えることで、便秘解消だけでなく美肌にも効果があるとされています。

ビフィズス菌B-3

ビフィズス菌B-3というのはヒト由来のビフィズス菌が含まれています。

通常のビフィズス菌とは違い、基礎代謝と肥満との関係を研究の中で発見された特殊なビフィズス菌なんです。

腸のバリア機能を正常にする働きや、脂肪が溜まるのを防いでくれるという酢酸を作り出す働きがあることが分かっています。

ブラックジンジャー

ブラックジンジャーイメージ

ブラックジンジャーは、基礎代謝を整え体を内側から健康にしてくれる「短鎖脂肪酸」を作り出す能力の高い細菌です。

生きたブラックジンジャーが1袋に170億個も配合されていることがこのサプリメントの特徴です。

ラクトオリゴ糖

オリゴ糖

オリゴ糖は善玉菌のエサなので、善玉菌が短鎖脂肪酸を作るのをサポートしてくれます。

フラボスに副作用の危険性はあるの?

スマホを見る女性

フラボスはサプリメント(健康食品)に分類されるため、

薬(医薬品)とは異なり基本的に副作用はありません。

副作用ではありませんが、飲み始めてからおならが出やすくなる人もいます。

これはフラボスに含まれるブラックジンジャーが基礎代謝を活性化するためで、

徐々に調子も良くなっていくでしょう。

お腹が緩くなることがある?

腹痛の女性

ブラックジンジャーは短鎖脂肪酸をサポートして基礎代謝を改善する働きがあるので、

飲み始めてすぐの頃にお腹がゆるくなる方もいらっしゃるようです。

これは副作用ではなく、基礎代謝の活性化によるものなので様子を見ながら使用するのが良いと思います。

1日の摂取量は必ず守る

サプリを飲む女性

フラボスに副作用の心配はありませんが、

1日の目安摂取量1粒は守るようにしましょう。

もし飲み忘れた場合は、翌日に2粒飲めば問題ありません。

一度にたくさん飲みすぎた場合などは、体調が悪くなる可能性もあるので注意してくださいね。

もし調子が悪くなった場合は医師に相談

フラボス自体に副作用の報告はありませんが、もし体調に異常をきたす場合は医師に相談することをおすすめします。

アレルギーがある人は注意が必要?

フラボスにはアレルギー表示義務または奨励されている特定原材料は含んでいません。

アレルギーを引き起こすような成分は使われていない安全なサプリメントなんです。

ただ、なんでもそうですが飲み過ぎはよくありません。

つまり、過剰摂取をするのは危険です。

妊娠や授乳中の摂取は大丈夫?!

妊娠中は控えましょう

フラボスは健康食品ですが、妊産婦及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。

妊娠中や授乳中の方は、飲むのは控えておきましょう。

まとめ|副作用の心配はないが使用法に注意

フラボスの安全性について、おさらいしておきましょう。

  • 基本的に副作用の心配はなし!
  • 腸内環境が活性化されておならが出やすくなることも
  • アレルギー表示義務または奨励されている特定原材料は含まない
  • 糖尿病治療中の方はNG
  • 妊娠中・授乳中の方は飲用を控える

フラボスはブラックジンジャーや乳酸菌など"善玉菌"の成分がメインですので、

副作用についてそこまで神経質になる必要ないでしょう。

毎日飲み続けて基礎代謝を活性化してくださいね!

フラボスの最安値はどこ?公式サイト・Amazon・楽天?

フラボスはどこで買えば一番おトクなのか、

公式サイト・Amazon・楽天でそれぞれ比較してみました。

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